A importância do ácido fólico durante a gestação

Postado em 04/05/2022

Durante a gestação, muitas mulheres iniciam suplementações vitamínicas recomendadas por médicos, em vista de manter sua boa saúde e, simultaneamente, cuidar da saúde do bebê que está a caminho. Entre estas suplementações e cuidados, está o ácido fólico.
Esta vitamina é muito presente em alimentos como espinafre, amendoim, chicória, melão, nozes e cogumelos. Durante a gestação, sua suplementação costuma ter como objetivo:
- Diminuir sintomas de náuseas;
- Melhorar a qualidade do leite materno;
- Prevenir a anencefalia (falha no desenvolvimento cerebral do bebê);
- Diminuir as chances de um nascimento prematuro;
- Prevenir a doença espinha-bífida, caracterizada pela exposição e possível dano da medula espinhal, causando uma paralisia.
É importante lembrar que, mesmo quando os benefícios de determinada substância são conhecidos, qualquer tipo de suplementação ou administração de medicamento deve ser feita apenas sob acompanhamento médico.